fbpx
  • Þjálfunarstöð í hæsta gæðaflokki

    Vertu velkomin-/n í frían prufutíma!

    Tímatafla

Hvert er
markmiðið?

Hjá okkur getur þú aðlagað þjálfunina að þínum vilja og þörfum.

Grunnþjálfun

Hér er gott að byrja ef þú ert að byrja hreyfa þig aftur eftir gott frí eða ef þú þarft að vinna í kringum stoðkerfisvandamál:

Hópeinkaþjálfun
MB2
MB4

Styrktar- og kraftþjálfun

Hér hámarkar þú árangur þinn:

Hópeinkaþjálfun
MB2
MB3
MB4

Afreksþjálfun

Hér getur þú aðlagað þjálfunina að þinni íþróttagrein:

Hópeinkaþjálfun
MB2
MB3
MB4